Conseils
avisés
Pizza au chou-fleur
Saviez-vous que le chou-fleur râpé peut servir de pâte à pizza ? Avec le chou-fleur orange, vous obtenez une base de pizza haute en couleur. Pour préparer une pizza au chou-fleur, râpez le chou-fleur et mélangez-le avec un œuf, du fromage et des épices. Formez une base avec ce mélange, déposez-la sur une plaque de cuisson, ajoutez vos garnitures préférées et enfournez le tout.
Riz de chou-fleur
Le chou-fleur peut remplacer le riz dans vos plats. Coupez-le en fleurettes et râpez-le avec une râpe à gros trous pour obtenir du riz de chou-fleur. Ensuite, faites-le simplement sauter brièvement à la poêle.
Peut-on manger le trognon du chou-fleur ?
Oui. Le trognon est comestible. Retirez éventuellement la partie extérieure dure et utilisez l’intérieur plus tendre dans une soupe, une purée, un plat au wok ou faites-le rôtir avec les bouquets.