Déjeuner, Entrée, Soupe, Végétarien

Velouté de chou-fleur et courgettes

  • Temps de préparation

    40 min
  • Difficulté

    Facile
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    5

Alexandra Syoen

Oh My Cook

Ingrédients

4 Personne(s)
  • Chou-fleur

  • Oignon

  • Ail

  • Bouillon de légumes

  • Crème

  • Huile d’olive

  • Poivre et sel

  • Croûtons

  • Granola

Préparation

  1. Préparation des légumes :
      Lavez le chou-fleur et séparez-le en fleurettes. Lavez les courgettes, coupez-les en rondelles. Épluchez et hachez l'oignon et l'ail.
  2. Faire revenir les légumes :
      Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive.Ajoutez l'oignon et l'ail, faites-les revenir à feu moyen pendant quelques minutes.Incorporez les fleurettes de chou-fleur et les rondelles de courgettes. Faites revenir le tout pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
  3. Cuisson :
      Ajoutez le bouillon de légumes, portez à ébullition, puis réduisez le feu.Laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  4. Mixage :
      Retirez la casserole du feu et mixez les légumes avec un mixeur plongeant.Ajoutez la crème fraîche et mixez à nouveau pour obtenir une texture lisse et onctueuse.
  5. Assaisonnement :
      Goûtez et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos préférences.
  6. Service :
      Servez chaud dans des bols ou des assiettes creuses.Décorez avec quelques croûtons et du granola salé.

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