Petit-déjeuner, Végétarien

Overnight porridge aux mûres

  • Temps de préparation

    10 min
  • Difficulté

    Facile

BelOrta

Ingrédients

1 Personne(s)
  • Mûre

  • Miel

  • Flocons d’avoine

  • Datte

  • Noix de coco râpée

  • Yaourt

  • Noix d'amande

  • Lait de coco

Préparation

  1. Écrasez délicatement les mûres avec une fourchette. Attention à ne pas vous tacher !
  2. Mélangez-les avec le miel.
  3. Prenez le pot de confiture et versez-y les flocons d’avoine.
  4. Répartissez les morceaux de datte, puis ajoutez une cuillère de yaourt par-dessus.
  5. Recouvrez avec les mûres écrasées, une couche de noix de coco râpée et, pour terminer, les amandes.
  6. Versez ensuite le lait de coco.
  7. Fermez le pot de confiture à l’aide du couvercle et laissez reposer toute une nuit au frigo.
  8. Votre porridge sera prêt dès le lendemain matin ! Mélangez légèrement avec une cuillère avant de vous régaler de ce petit-déjeuner sain et équilibré !

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