Kalettes croquants

Name: Kalettes croquants
Prep time: 5min
Total time: 5 min
Yield: 4 person
Ingredients: 200.00 g sur Flower Sprouts; 3.00 el sur Arachideolie; 2.00 el sur Sojasaus; 1.00 el sur Sesamzaadjes; 1.50 tl sur Japans zevenkruidenpoeder

Temps de préparation

5 min
Difficulté

Facile

BelOrta

Flower Sprouts

200 grammes
Huile d'arachide

3 c. à s.
Sauce soja

2 c. à s.
Graines de sésame

1 c. à s.
Poudre aux sept épices japonaises

1.5 c. à c.

Préparation

Préchauffez le four à 200°C.
Coupez le dessous des kalettes, tout en veillant à ce qu’ils restent entiers. Mélangez les kalettes, l’huile, la sauce soja, le mélange de 7 épices japonais ou la poudre de teriyaki et les graines de sésame grillées. Les kalettes doivent être bien couverts.
Déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Veillez à ce que les kalettes ne soient pas les uns contre les autres.
Faites-les cuire pendant 8 minutes jusqu’à ce qu’ils soient délicieusement croquants.