Wie een actieve zomer op het programma heeft staan, zal zich straks heerlijk kunnen uitleven met aardbeien, blauwe bessen, frambozen, braambessen en kersen van bij ons. Voedingsdeskundige Stephanie Scheirlynck stelde voor alle sportieve fruitfans vier energieke recepten samen: van smaakvolle ontbijtgerechtjes tot verbazend plezante tussendoortjes, met telkens BelOrta-bessen in de hoofdrol.

Wist je dat je hersenen echte energieverbruikers zijn, vooral tijdens het studeren? Ze hebben brandstof nodig om informatie op te nemen en te verwerken. Een snelle snack zoals chocolade lijkt misschien een goed idee, maar voor je het weet zit je met een energiedip. Hoe houd je je focus langer vast zonder die crash? Het geheim zit in de juiste voeding.

Wil je weten welke snacks je echt helpen om gefocust te blijven? Ontdek onze brainfood tips in deze blog!

1 september… Voor vele kinderen een spannende eerste schooldag na twee maanden vakantie, maar hoe maak je nu als ouder een gezonde, lekkere en gevarieerde brooddoos? Onze tips zorgen voor deze ideale brooddoos in no time.

De lente is weer in aantocht, de dagen worden langer en het wordt langzaamaan terug warmer. Ideaal dus om je barbecue opnieuw boven te halen en eens aan de slag te gaan met groenten, in plaats van met vlees of vis zoals gewoonlijk. Maar groenten grillen, hoe doe je dat nu juist? Wij leggen het je uit aan de hand van enkele groenten.

Als trotse Waste Warrior Brand gaat BelOrta de strijd aan tegen voedselverspilling. Er verdwijnt wel eens iets van groenten of fruit in de vuilbak dat nog perfect eetbaar is. Wij geven jou een aantal verbazend plezante tips om met alles van jouw groenten aan de slag te gaan.

Aubergines associëren we vooral met hun opvallend, mooi decoratieve kleur en met moussaka, het aubergine-recept bij uitstek. Al kan je er werkelijk eindeloos mee variëren. Wij geven jou alvast enkele ideetjes die gegarandeerd kleur op je bord toveren!

Niets verslaat de verfrissende smaak van een smoothie gemaakt met vers fruit. Of je nu een gezonde start van de dag wilt maken, een energieboost nodig hebt na het sporten, of gewoon zin hebt in iets lekkers, smoothies zijn altijd een goede keuze. We introduceren je in de wereld van smaak en verfrissing met deze 5 smoothies.

In samenwerking met Santa Maria, dat bekend staat om zijn uitgebreide assortiment kruiden voor zuiderse gerechten, gingen we op zoek naar de heerlijkste combo's tussen zuiderse smaken en heerlijk lokale groenten. Mét hulp van influencers Met Vijf aan Tafel en Goestjes. De resultaten ontdek je hieronder.

Emonderen, slinken, fruiten allemaal termen die wel eens durven opduiken in een recept. Maar wat betekenen deze begrippen nu juist? Wij maken voor jullie een lijstje en dompelen jullie zo onder in de wereld van de keukentermen. Maak jullie klaar om een echte topchef te worden!

Komende maandag start BelOrta voor het tweede jaar op rij de zoektocht naar de plezantste sportclub van België. De winnaar mag niet alleen een jaar lang de titel van het Plezantste Legioen dragen, maar krijgt ook een financiële extra.

Kolen heb je in verschillende kleuren en maten. Al worden ze vaak nog aanzien als producten waarmee vooral de (over)grootouders aan de slag gingen. Je kan er echter zoveel meer mee doen dan ze verwerken in een stoemp. Met onze tips maak je in 1-2-3 hippe gerechtjes klaar.

Tijdens de zomer grijpen we vaak naar verse groentjes. Het is de perfecte, gezonde manier om af te koelen of om de BBQ-maaltijd compleet te maken. Maar soms kopen we wat te veel of kopen we onze groenten al op voorhand. Hoe zorg je ervoor dat je groenten die heerlijke BelOrta-smaak blijven behouden?

Een aubergine is een groente die eigenlijk overal wel bij kan. In een ovenschotel, door de pasta of op de barbecue.. Op het moment dat je weet hoe je een aubergine snijdt, is het een perfect ingrediënt om in huis te hebben! Maar hoe snijd je een aubergine eigenlijk? Wij helpen je graag op weg!

Padrón, habanero, jalapeño, Spaanse peper,… Je vindt steeds meer lokaal geteelde pepers in de winkelrekken maar hoe pikant is welke peper? Wij plaatsten de BelOrta pepers op de schaal van Scoville om jou wegwijs te maken in het lokale peperlandschap.

Het is weer krokusvakantie: dat betekent dat je kinderen, en misschien ook jij, een weekje verlof hebben. Weet je nog niet hoe je ze kan bezighouden? Wees creatief met groenten en fruit! Probeer er samen met hen tuindiertjes van te maken.

Veel volwassenen staan niet meteen te springen om te koken met kinderen. Wij laten jullie de voordelen van koken met kinderen inzien en geven jullie boordevol inspiratie!

Overschotjes na het koken is iets wat iedereen wel heeft, maar hoe zorg je nu dat deze niet in de vuilbak hoeven te belanden? Wij tonen hoe jullie hiermee aan de slag kunnen gaan.

Hoog bezoek vandaag op onze BelOrta site in Borgloon! Koning Filip en koningin Mathilde kregen deze ochtend een rondleiding op de fruitsite van de groenten- en fruitcoöperatie, gelegen in het hart van de fruitstreek.