Wok de concombre aux grosses crevettes et nouilles sautées
Un repas rapide parfait : un wok de concombre, grosses crevettes et nouilles sautées. Il suffit de couper le concombre en morceaux, puis d’ajouter simplement le reste dans la poêle. En un quart d’heure, ton plat est prêt et plein de saveurs. Idéal pour les soirées bien remplies !
Linguine aux épinards et boulettes de viande dans une sauce crémeuse aux champignons
Les pâtes restent un incontournable pour chaque étudiant, surtout parce que les restes sont faciles à réchauffer. Ces linguine aux épinards et boulettes de viande dans une sauce crémeuse aux champignons sont une délicieuse alternative au célèbre pesto-pasta classique des étudiants. Du vrai comfort food avec des légumes, prêt en un rien de temps.
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Flammekueche à la courge butternut et au jambon serrano
As-tu déjà goûté la flammekueche ? Elle ressemble à une pizza, mais avec une pâte plus fine et plus croustillante, et elle est garnie de crème fraîche au lieu de sauce tomate. Nous, on adore la version avec de la courge butternut et du jambon serrano. C’est super bon, et surtout : prêt plus vite que tu ne le penses.
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Wok au chicon
Envie de changer un peu des pâtes ou des wraps ? Un wok rapide, c’est toujours une bonne idée après une longue journée. Cette version avec du chicon, du panais, de la pomme et du poulet va vite devenir ton nouveau plat favori. Tout se prépare dans une seule poêle, tu fais cuire un peu de riz à côté, et en vingt minutes, un repas savoureux et riche en légumes est prêt à être dégusté. Gagnant-gagnant !
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Salade de pâtes épicée
Encore une star des plats à base de pâtes : la salade de pâtes épicée avec légumes et fromage frais aux herbes. Sa texture crémeuse rend le plat encore plus onctueux, et tu n’as qu’à tout mélanger. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger.
Salade de couscous perlé à l’huile aux herbes et au poulet
Marre des éternels sandwichs ? Il est temps de varier un peu ! Cette salade de couscous perlé avec du poulet et une huile aux herbes est une délicieuse option de lunch à emporter à l’école ou en stage. Pleine de saveurs, facile à préparer à l’avance et parfaite pour ta lunchbox.
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