Calendrier saisonnier: toujours des fruits et des légumes de notre terroir

En tant qu’étudiant, il est important de manger suffisamment de légumes, mais cela ne doit vraiment pas prendre beaucoup de temps ni d’efforts. Cuisiner sainement peut aussi être rapide et facile. C’est pourquoi nous avons rassemblé pour toi quelques recettes savoureuses et simples que tu peux préparer en moins de 30 minutes.

Oui, nous avons de nombreuses tomates, et chaque tomate a ses propres qualités et se marie avec des plats différents. C'est pourquoi nous avons créé un guide simple pour trouver les tomates idéales pour la recette parfaite. Bon appétit et à vous de choisir !

Saviez-vous que votre cerveau est un véritable consommateur d’énergie, surtout lorsque vous étudiez ? Il a besoin de carburant pour absorber et traiter les informations. Une collation rapide comme du chocolat peut sembler une bonne idée, mais elle peut rapidement entraîner une baisse d’énergie. Comment rester concentré plus longtemps sans avoir ce coup de mou ? Le secret réside dans une alimentation adaptée.

Vous voulez savoir quelles collations vous aident vraiment à rester concentré ? Découvrez nos astuces brainfood dans ce blog !